PENGAT KELADI & KELEDEK + OAT (Not Bad for first timer....)

   So, last Friday beli Yam & ubi manis di Tamu Donggongon. Niat dihati mau buat kuih. Tapi hari ni, saya tukar plan buat Pengat (First time buat seumur hidup). Bahan2 di rumah pun tidak cukup. But since saya tidak berapa gemar santan, Sy tukar santan with low fat milk and sagu pula tukar with Oat.. One word, SEDAP!! Wangi daun pandan, rasa lemak manis..perghhhhhhh sangat sedap untuk first timer pengat maker..

Cuba try...

Sini sy share resipi yg saya guna utk buat Pengat oat ini....

Bahan-bahan

1) 3 biji keladi dan 3 biji keledek (sederhana besar) kupas kulit, bersihkan dan potong dadu

2) 2 cawan air

3) 1 cawan susu LOW FAT Marigold

4) 4 sudu besar gula pasir-sape nak manis bolehlah tambah lagi

5) 4 helai daun pandan- di simpul

6) 5 sudu besar OAT

7) 1 sudu teh garam halus

Cara-cara

1) Rebus keledek serta keladi dan masukkan sedikit garam dan biarkan ubi empuk.

2) Masukkan susu LOW FAT dan kacau sehingga ia mendidih.

3) Masukkan daun pandan dan gula halus dan kacau sehingga gula larut dan sebati.

4) Biarkan mendidih dan masukkan pula OAT selama 2-3 minit dan secubit garam.

5) Bolehlah di tutup api jika dah rasanya dah cukup dan dihidangkan.

Selamat mencuba resipi saya....

*All images are taken by using smartphone's camera

XOXO

Emelda Shabelle

MEALSHAKE RECIPE FOR SWEET TOOTH...

Mealshake icecream

Mealshake icecream recipe

Chocolate chips icecream

Hi there, 

This is my first attempt making homemade Icecream. Since it is my first, I tried to Google for the easiest recipe and most importantly, without using icecream maker.

This icecream is good for kids too especially those who are picky eater. Why? If you notice, one of the special ingredient is MEALSHAKE (refer to previous entry to know more on Mealshake)..

So, for friends who have been asking for this recipe, here you go......

Here are the ingredients..

1) half can of sweetened creamer

2) a can of evaporate milk

3) 1 nos of Gred A egg

4) SHAKLEE vanilla Mealshake

* any favorite flavor (milo, chocolate syrup, strawberry flavour or any of your choice)

Mix (mixture) all the ingredients for 15minutes till it becomes fluffy and add flavor..

Easy pitsy right... Good luck..

*All images are taken using smartphone's camera

XOXO

Emelda Shabelle

Cinnamon Roll with creamy MEALSHAKE Glaze (MEALSHAKE SHAKLEE UNTUK SI PICKY )

Mealshake recipe for picky eater

MEALSHAKE recipe for picky eater

Special MEALSHAKE cream cheese glaze

Mealshake recipe for picky eater

Mealshake recipe for picky eater

Cinnamon Roll & MEALSHAKE cheesy glaze

Hello....

After berbulan-bulan lamanya oven tak berasap,  hari ni the house was surrounded with the smell of cinnamon. One thing about cinnamon I love the most is, it always remind me of Christmas. Yes, Christmas. Maybe I should start baking gingerbread cinnamon already, no???

Anyways...  Supposedly, I have few (quite a lot actually) testimonials to share with you guys but since the Internet connection is not being nice to me, I decided to do something to make the tummy happier. The tummy (yes, blame the tummy!)

Ada siapa2 tak yang anak-anak kategori picky eater? My son sangat picky when it comes to food. No vegetables, no fruits!!! Yang mamanya ni pula pening just trying to cover cebisan sayur dlm timbunan nasi.  Pening kan?

Tapi, hari ni dapat idea nak buat anak makan makanan favorite but at the same time, they getting nutrients from it. Dari situlah datangnya idea nak buat Cinnamon Rolls with creamy MEALSHAKE glaze. Yes, I'm using Mealshake by Shaklee as one of my special ingredient.

Why do I choose MEALSHAKE? Mealshake sebenarnya mampu mencetus selera makan anak-anak. Sangat sesuai bagi mereka yang kurang selera makan, sembelit, asma, sering selsema, kurang berat badan dan sebagainya.. Istimewanya lagi, Mealshake membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. Sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. That is why, walaupun kita kurang makan namun, namun pengambilan Mealshake banyak membantu memberi badan rasa bertenaga..

So, untuk mereka yang PM untuk dapatkan resepi Cinnamon Roll with MEALSHAKE creamy glaze. I will post the recipe here...

******

Kalau recipe dough tu utk lebih tepat boleh google sebab baking style saya ni  kampung2 X main measure. Sy measure semua bahan guna gelas.

Basically ingredients
1) 3 glasses all purpose flour (tapi sia guna tepung pau sbb kehabisan flour)
2) 1 egg
3) 1 tbs salt
4) 1/4 gula pasir
5) 1 pek 11g yeast
6) 1/4 air suam (utk kasi activate tu yeast)
7) 1/4 castor sugar
8) 3/4 fresh milk..
9)1/4 melted butter

Filling
1) brown sugar
2) castor sugar
4) cinnamon powder

Glaze
1) creamcheese
2) fresh milk
3) mealshake
4) castor sugar.

P/s: Siapa mau beli Mealshake Shaklee. Let me know. Boleh bikin icecream juga ni mealshake..

Hopefully dengan sharing ni, anak-anak kita sentiasa sihat..


XOXO
Rakan Kesihatan Anda
Emelda Shabelle
0109304146


Posted via Blogaway

Jangan berkira nak 'invest' supplement..

Supplement bukan ubat, bukan juga pengganti makanan.. Sila fahami fungsi supplement anda.. 

Adalah satu kesilapan apabila kita mengambil supplimen untuk menggantikan makanan sebenar. Fungsi supplimen adalah sebagai pelengkap yang membantu memenuhi nutrien dan zat yang diperlukan oleh tubuh selepas kita mengambil makanan seimbang. Sebab itu ada situasi selepas seseorang mengambil supplimen tertentu, sakit atau ketidakselesaan tertentu yang dialaminya tiba-tiba hilang atau berkurangan. Hal ini kerana kekurangan nutrien dalam badan seseorang menyebabkan ketidakseimbangan itu telah ditampung oleh supplimen yang diambil.

Tubuh manusia sangat istimewa ya, apabila mendapat nutrien yang diperlukan badan akan 'menyembuhkan diri' dari kesakitan yang dialami. 

So, jangan berkira nak 'invest' supplement.

¤ Berminat mencuba Shaklee? Hubungi saya di talian 0109304146 untuk maklumat lanjut.

Posted via Blogaway

Shaklee & Diabetes...

Apakah supplement Shaklee yang boleh diambil untuk membantu pesakit diabetes?

Jom lihat.....

Jika ada bajet lebih, memang sangat disarankan untuk ambil VIVIX.

Vivix - merupakan supplemen anti-penuaan terbaik di dunia. Juga membantu memelihara kesihatan jantung, otak, sistem imun, perlindungan antioksidan, peningkatan tenaga, kesihatan dan kesejahteraan.
Selain vivix, boleh juga cuba Total Wellness programme shaklee iaitu dengan mengambil SET SUGAR CONTROL. Tapi yang set ni macam terlalu banyak untuk ditelan pil nya. Kalau x nak telan pil banyak2 boleh cuba vivix sebab vivix memang yang terbaik!

Next, boleh cuba ambil GLA COMPLEX, B COMPLEX dan ZINC sahaja.

GLA COMPLEX - menghalang komplikasi diabetes. Merendahkan gula dalam darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang tinggi.

B COMPLEX - menukar makanan kepada tenaga iaitu dengan menukar lemak, karbohidrat dan protin kepada tenaga sekaligus mengurangkan masalah keletihan.

ZINC - membantu pengeluaran insulin, mengekalkan fungsi insulin, seterusnya memperbaiki diabetes.
Maka apa tunggu lagi, belikanlah untuk ayah bonda yang selama ni menghidap kencing manis dan perlu mengambil insulin setiap masa. Lihatlah perubahannya.

Secara Ringkasnya:
B-COMPLEX – menukarkan gula kepada tenaga
ZINC – menurunkan paras glukos dalam darah
VITALEA – multivitamin dan mineral keperluan tubuh
ALFALFA – kaya dengan nutrisi dan mineral surih
GLA – mengimbangi hormone insulin dan menurunkan kolestrol
ESP – membekalkan tenaga
VITA-C – sebagai antioksidan semulajadi

Semua supplement ini bagus kerana ia membekalkan nutrisi lengkap membantu mengawal ketidakseimbangan glukosa dan mengekalkan kesihatan secara menyeluruh..
Jom dapatkan vitamin shaklee anda.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.*

PM/WHATSAPP
EMELDA
0109304146

Posted via Blogaway

1 Rumah 1 'Family Wellness'

Bagi mereka yang masih tercari-cari atau terfikir tentang vitamin apa yang sesuai untuk seisi keluarga, 'Family wellness' ini adalah jawapannya. Dalam setiap set cadangan supplement Shaklee,  4 supplement ini adalah supplement yang disyorkan. Anda hanya perlu menambah sedikit demi sedikit supplement lain mengikut keperluan anda.

Kurang jelas? Okey, contohnya jika anda perlukan supplement bagi ibu mengandung,anda cuma perlu 'family wellness ' ditambah dengan Omega Guard dan Ostematrix...  Wajibkah ambil semua? Walaupun set lengkap lebih baik, tetapi anda boleh meminta nasihat daripada SID anda untuk cadangan supplement mengikut budget anda.. Kan supplement Shaklee ini mampu milik...

Jom kita baca apakah kebaikan Family Wellness.

Antara kebaikan Shaklee Family Wellness Set adalah :-

1. Membantu mempertingkatkan kesihatan secara menyeluruh
2. Membantu seisi keluarga rasa lebih bertenaga
3. Menguatkan system imun anda
4. Membekalkan kesihatan kulit , rambut, kuku, tulang dan otot yang sihat

Jom kenali FUNGSI setiap vitamin-vitamin yang ada dalam FAMILY WELLNESS SET ini:

1. Energizing Soy Protein - ESP

* Awet muda - asid amino membantu membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit
* Baik untuk hormon, merendahkan paras kolesterol, mencegah risiko oesteoporosis dan sakit jantung
* Baik untuk prostat
* Merangsang pembentukan semula kulit dan otot
* Mengurangkan kedutan
* Agen anti-penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot
* Percepatkan sembuhan luka dan mengurangkan kesan parut
* Membekalkan tenaga dengan segera
* Membaiki pigmentasi
* Meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan

2. Vita-Lea Iron Formula

* Memberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental
* Pelengkap nutrisi
* Penting untuk kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar
* Membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan
* Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru
* Membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon
* Menjaga kesihatan tiroid
* Melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati

3. B-Complex

* Menukarkan makanan kepada tenaga
* Membantu penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga
* Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia
* Membantu tumbesaran
* Memperbaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut
* Baik untuk mata
* Mencegah anemia
* Merawat sakit kepala, migrain, pening, lemah semangat, keletihan, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.
* Meredakan senggugut
* Mencegah kerekahan mulut
* Detoksifikasi - meredakan alahan

4. Vitamin C

* Membentuk kolagen
* Memperbaiki simptom pendarahan
* Meningkatkan sistem imun
* Anti-oksidan yang merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel-sel kanser dan membuang bahan kimia berbahaya dari tubuh
* Mencantikkan kulit
* Memperbaiki insomnia
* Mengekalkan kolesterols sihat

Sekarang anda sudah tahu kenapa 4 supplement ini adalah supplement yang harus kan? Apa tunggu lagi? Jika anda ada sebarang soalan, PM/WHATSAPP atau tinggalkan di ruangan komen dibawah...

XOXO
Emelda
0109304146

Posted via Blogaway

Supplement? Thanks but NO THANKS!!!

"Supplement? Thanks but no thanks."

Have you every come into this situation where family or friends saying they don't need to eat any supplement or what they often refer to 'ubat' coz they don't have any illness? It's normal right? Even when I am still under my 'unaware zone', i always thought that just by eating healthy and living a healthy lifestyle will keep me aware from sickness.. Yeah, I forgot about the air that we breath; free radicals, I forgot about the so called 'green' food that we ate; is it really that safe? Non chemical? 

Through readings and sharing from other expert.. Now I am aware that our body indeed need different type of nutrients DAILY. 

So, for those who doest have any illness to concern but want to start taking supplement as 'prevention', this family wellness is the best recommendation. It covers all the basic yet important nutrien needed by our daily body usage.. 

P/s: To know more on 'Family Wellness', stay tune to the next post..

PM/WHATSAPP 
EMELDA 
0109304146

Posted via Blogaway