Slideshow


Created with flickr slideshow.

Friday, April 29, 2016

Shaklee bantu saya Kawal Lemak Viseral...

Apa tu lemak perut? Ada orang dia gemuk, tapi seluruh badan dia berisi..tapi ada orang yang tak nampak gemuk, tapi perut dia buncit Nauzubillah. Tau tak perut buncit tu bahaya. Tak seksi. Not at all! Tak caya meh baca apa yang saya temui dari www.dummies.com.


Belly fat, also known as visceral fat, is considered
the most harmful form of fat in your body. This type of fat has been linked with everything from insulin resistance, metabolic syndrome, heart disease, and type 2 diabetes to an increased risk for certain cancers.

(Lemak perut, juga dikenali sebagai lemak visceral, dianggap bentuk lemak yang paling berbahaya dalam badan anda. Lemak jenis ini dikaitkan dengan berbagai-bagai masalah kesihatan antaranya rintangan insulin, sindrom metabolik, penyakit jantung dan kencing manis jenis 2, sehinggalah kepada peningkatan risiko kanser tertentu).

You may be surprised to find out that even if you’re relatively slim, you can still have a high percentage of body fat, particularly in your midsection. Also, if you’re overweight, you need to understand that belly fat truly is different from other fat that’s distributed to other areas of your body.

(Anda mungkin terkejut jika mengetahui walaupun anda kurus, anda masih boleh mempunyai peratusan lemak badan yang tinggi, terutamanya di bahagian perut. Dan juga jika anda gemuk, anda perlu faham yang lemak perut adalah berbeza daripada lemak lain diserata badan anda).

In general, you need to work on reducing the fat all over your body, especially in your midsection, to decrease your risk of obesity-related diseases and disorders.

(Secara umum, anda perlu kurangkan lemak di seluruh badan anda, terutamanya di bahagian perut untuk mengurangkan risiko penyakit yang berkaitan obesiti dan penyakit lain.
Distinguish belly fat from the other types of fat.)

Membezakan lemak perut dan lemak lain

Your body contains the following three types of fat:
(Badan anda mengandungi tiga jenis lemak):

💥Triglycerides: This type of fat circulates in your bloodstream. It makes up about 95 percent of the fat within your body.

💥Trigliserida : Lemak jenis ini beredar dalam aliran darah. Ia membentuk kira-kira 95 peratus daripada lemak dalam badan anda.

💥Subcutaneous fat: This fat is the layer that lies directly below the skin’s surface, between the skin and the abdominal wall.

💥Lemak subkutaneus : Lemak ini adalah lapisan lemak yang terletak betul-betul di bawah permukaan kulit, iaitu antara kulit dan dinding abdomen.

💥Visceral fat: Otherwise known as the dangerous belly fat, visceral fat is the kind located deep within your belly.

💥Lemak visceral : Juga dikenali sebagai lemak perut yang berbahaya, lemak visceral adalah jenis yang terletak jauh di dalam perut anda.

Visceral fat hangs beneath the muscles in your stomach. This placement is what makes the fat so damaging to your health. Because this fat is so close to your internal organs, it becomes their best energy source.

(Lemak visceral berada di bawah otot di dalam perut anda. Penempatan ini yang membuatkan lemak tersebut merosakkan kesihatan anda. Oleh kerana lemak ini begitu dekat dengan organ-organ dalaman anda, ia menjadi sumber tenaga terbaik mereka).

Think about it this way: If you could buy food from the corner store or the store clear across town, which would you pick? The nearby corner store, of course! Your body thinks in the same way. Why would it pull fat stores from subcutaneous fat in your arms if it can get energy right next door in your abdomen?

(Fikirkan dengan cara ini: Jika anda perlu membeli makanan dari kedai berdekatan atau kedai yang jauh, yang mana anda akan pilih? Sudah tentu kedai berdekatan! Badan anda berfikir dengan cara yang sama. Mengapa ia perlu menarik simpanan lemak di tangan anda jika ia boleh mendapat tenaga dari abdomen bersebelahan)?

The visceral fat provides a constant, steady stream of energy to your internal organs, which is where the major health risks lie.

(Lemak visceral menyediakan aliran tenaga berterusan kepada organ-organ dalaman anda, itu di mana risiko kesihatan utama mengambil tempat).

You’re probably wondering how you can tell what part of your belly is subcutaneous fat and what part is visceral fat. The subcutaneous fat is the outermost layer of fat; it’s the fat you can pinch between your fingers. This layer sits on top of the abdominal muscle tissue. Below the muscle tissue, where you can’t see with your eyes or pinch with your fingers, lays the visceral fat. As you can see in this figure, the visceral fat surrounds all the organs in the abdominal cavity.

(Anda mungkin tertanya- tanya bagaimana untuk tahu bahagian mana daripada perut anda adalah lemak subkutaneus dan yang mana visceral. Lemak subkutaneus adalah lapisan paling luar lemak; ia lemak yang anda boleh picit antara jari anda. Lapisan ini duduk di atas tisu otot abdomen. Di bawah tisu otot , di mana anda tidak dapat melihat dengan mata anda atau picit dengan jari, di situ terletaknya lemak visceral. Seperti yang anda lihat dalam rajah ini, lemak visceral mengelilingi semua organ dalam rongga abdomen).

What makes visceral fat cells more dangerous than other fat cells is that they’re thought to produce an even greater amount of harmful chemicals, such as excessive hormones and toxins. And because this fat is so close to all your organs, especially the liver, it can be damaging to all your body’s systems.

(Apa yang membuatkan sel-sel lemak visceral lebih berbahaya berbanding sel-sel lemak yang lain adalah ia menghasilkan jumlah bahan kimia berbahaya yang lebih besar, seperti hormon berlebihan dan toksin. Dan kerana lemak ini sangat dekat dengan semua organ-organ anda, terutamanya hati, ia boleh merosakkan semua sistem badan anda).

For example, here’s how this fat can affect your liver: After blood circulates through the visceral fat, it’s directly transported to the liver. The dangerous substances produced by the visceral fat are constantly being rapidly transported to your liver throughout the day (unlike subcutaneous fat stores in your legs and arms, which wait to be called on for energy before releasing fat stores and their byproducts).

(Sebagai contoh, ini adalah bagaimana lemak tersebut boleh memberi kesan kepada hati anda: Selepas darah beredar melalui lemak visceral , ia secara langsung diangkut ke hati. Bahan-bahan berbahaya yang dihasilkan oleh lemak visceral setiap masa diangkut ke hati anda sepanjang hari (tidak seperti lemak subkutaneus yang tersimpan di kaki dan tangan anda, yang membakar simpanan lemak dan melepaskan produk sampingannya hanya  apabila tenaga diperlukan).

This increased fat processing in the liver can lead to the development of fatty liver disease and elevated LDL cholesterol levels (the “lousy,” or damaging cholesterol).

(Peningkatan jumlah lemak yang diproses di dalam hati ini boleh membawa kepada pembentukan penyakit hati berlemak dan paras kolesterol LDL (kolestrol yang " buruk, " atau merosakkan).

====================
BAGAIMANA OMEGA GUARD & LETCHITIN  MEMBANTU BAKAR LEMAK PERUT??? INI PENJELASANNYA..

Omega-3 fats help you burn fat by helping your body respond better to a hormone called Leptin (Leptin is the Greek word for thin) and…

💥 Leptin tells your body (your brain) to suppress your appetite making you eat less so you can maintain or lose weight and…
💥 Leptin increases your metabolism by increasing your thyroid output (your thyroid regulates your metabolism) and on top of all that…
💥 Leptin also causes your body to burn fat for energy so…

If your body isn't responding well to Leptin then the reverse happens - You'll be hungrier, and you'll store more fat so… You can take Omega-3 fats to help your body respond much better to Leptin so you can increase your fat-burning metabolism.

👍Omega-3 fats are found in salmon, flaxseeds, nuts, Omega-3 supplements and these other 79 foods sources of Omega-3 fats and…

3 more ways Omega-3 fats help you lose weight is:-

1- Omega-3 fats help you control your hunger by stabilizing your blood sugar levels and…

2- An Australian study showed that when people took Omega-3 fats while on an exercise program burned more fat than people who Only Exercised (without taking Omega-3 fats) and people who exercised & took other types of fat and…

3- Studies done in Japan & The Czech republic suggest that Omega-3 fats prevent the creation of ugly body fat and these same studies suggested Omega-3 fats promote more fat burning.

LETCHITIN
Lecithin akan menarik lemak dari makanan yang diambil dan dari kulit dan tisu manakala omega guard menarik lemak dan trigliserida dari salur darah dan sekitar organ (visceral fat) keluar dari badan.


#ShakleeEffect
#ShakleeAlwaysSafeWorksGreen
#ShootingStarsTeam
#fabulourslyinnout

Rakan Kesihatan Anda
EMELDA 0109304146


Thursday, April 21, 2016

Tips Kurus & Fit dengan Shaklee...

Workout juga membantu dalam memberi kesan cepat dalam penurunan berat badan.
Cinch Protein ini adalah daripada Protein Non-GMO.. Good for pre-workout and post workout meal.. Membantu dlm muscle recovery untuk mereka yang banyak menggunakan senaman otot.
My supplement to fuel up my energy...
My fat burner and my protein.
Cinch programme ...
Homemade Protein balls. Free healthy recipe for you...
Makan dan kurus dalam masa yang sama...

Inginkan LEAN muscle? Tidak mau kulit menggeleber selepas mengalami pengurangan berat badan?

Petua slim fit dengan Cinch programme.
================================

Petuanya, jgn skip makan..eh betul kah??

Yup memang betul.. Kita perlu makan mengikut keperluan badan baru boleh kurus.

Macam mana??
Sebab bila nak kurus.. badan kena bakar lemak, perlukan tenaga ..
Macam mana kita dapatkan tenaga? Mestilah melalui makanan..TAPI KENA BERINGAT, PEMILIHAN MAKANAN YANG KITA MAKAN TU PENTING.

So make sure kalori tu jangan sikit sangat..konon2nya niat mau diet.. tapi baru setengah hari, sdh rasa pitam sebab kekurangan tenaga, jari2 menggigil sebab kelaparan. Elak lakukan CRASH DIET sebab effect jangka masa panjang tak baik baik untuk kita; mengganggu metabolisma badan dan keberangkalian kita mengalami berat badan 'YO-YO'.

So dalam sehari tu kena makan dlm jumlah yang disarankan untuk keperluan badan. Makan secara kerap (5 meals daily. Including your snacks), tapi perlu jaga portion...

Kalau mau tahu cinch shake ni TERBAIK untuk mereka yang ingin bentuk badan yang diidamkan @ kurus..

Cinch paling sesuai untuk mereka yang ingin KURUS kerana kandungan LEUCINE dalam Cinch Shake mampu melindungi otot kita daripada menyusut.. So yang dikurangkan itu ialah Gemok Lemak dan Gemok Air.. Bukannya otot..  badan tidak akan mengelebeh selepas inchi susut.. Badan fit jaaa..

So, let's CINCH....

#ShakleeEffect
#WorkoutAndFuelWithNaturalSupplement
#AlwaysSafeAlwaysWorkAlwaysGreen
#CinchProtein
#DetoxWithHerblax
#BurnWithLetchitinAlfalfaOmegaGuard
#Leucine

PM/WHATAPP
Rakan Kesihatan Anda
EMELDA
0109304146


Monday, April 18, 2016

Omega guard, letchitin & Cinch bantu saya kawal berat badan...

Ini lah yang banyak bantu dlm burning fat terutamanya lemak tepu.
Yang penting setiap kali lepas makan mesti wajib ambil Omega Guard & Letchitin..
Dalam kurang 2 bulan, dari size baju XXL sdh boleh pakai size M. Dari warna hitam (ilusi kurus) sdh boleh pakai baju putih dengan confidence...
Cinch tea untuk boost metabolisme dan pappermint utk detox. Gabungan dua ni dlm air minum biasa ja.

Saja mau share...

1 bulan workout ke laut, 1 bulan juga lah meal prepping saya hancur... Dlm hati hampir give up.. Terus mula la mkn tidak ingat dunia.. pernah 2-3 hari makan nasi bryani non stop..

I start with my weight journey dgn 'kepala 7x'... 1 bulan lepas stop di 67kg... Imagine berapa I might gain after 1 month no workout at all n makan x ingat dunia?? X sanggup sy naik penimbang. Maka, digital weight scale yg masih baru tu pun terbiar la di tepi bilik..

Jadi, yg Saturday sy main berani naik penimbang. .. uikkkk ah btl ka x ni angka.. 

Hari ni sy naik lagi... aikkk... betul ka ni? Mcm tidak percaya walaupun stop sebulan,  masih mampu kurang 1kg lagi....

Selama sebulan ni walaupun makan semua yang 'sedap-sedap' dan tidak mantain excercise, tapi bila waktu makan mesti tidak tinggal makan Omega Guard & Letchitin... Cinch shake @ Esp protein pula diminum bila tidak sempat breakfast...

Mungkin kah 3 sekawan ni yang banyak membantu kawal berat badan dari terlajak naik??? Tidak hairan juga, sebab jika dilihat dari segi fungsi ketiga2 ni memang BOLEH membantu dalam mengawal berat badan...

Best kan bila boleh mkn sedap dan x naik berat.. I got cinched!!!

RAKAN KESIHATAN ANDA
EMELDA 0109304146




 


Thursday, April 14, 2016

DETOX selamat dengan SHAKLEE...



Jom Detox Secara Selamat Dengan Set Detox Shaklee

Seharian kita terdedah dengan pelbagai jenis bahan kimia tidak kira samada di luar rumah ataupun di dalam rumah kita sendiri. Tidak hairanlah badan kita mudah bertoksik disebabkan pengawet, pewarna, dan sebagainya.

Sebab itu badan kita perlu dinyahtoksik kan atau melalui proses detox bagi memastikan tahap kesihatan yang optimum dan penyakit tidak mudah datang pada tubuh badan kita.

Banyaknya produk untuk proses detox ni! Sebenarnya setiap satu mempunyai fungsi yang berlainan. Jom kita tengok setiap satunya.

*Alfalfa Sebagai Pencuci Seluruh Badan.

Antara penyahtoksik yang terbaik iaitu Alfalfa. Berasaskan daun herba yang akarnya panjang jauh ke dalam tanah dan bertindak untuk detox keseluruhan badan kita. Alfalfa yang bersifat alkali boleh mengembalikan kenormalan badan kita yang berasid dan menghilangkan toksik dalam badan.

Alfalfa bertindak meransang aliran hempedu, dan juga membuang mineral-mineral yang berbahaya dalam badan. Ia juga membantu masalah gout dan mengurangkan kolestrol dalam darah.

*Garlic Sebagai Pencuci Darah.

Garlic bertindak untuk mengeluarkan raksa daripada dalam badan dengan pantas. Selain itu, logam toksik yang lain seperti kadmium dan plumbum akan menaikkan tekanan darah jika tidak dibuang. Garlic mampu untuk menyahkan logam toksik.

Garlic Shaklee merupakan lain daripada yang terdapat di pasaran kerana bahan kimia yang terdapat dalam bawang putih iaitu Allicin masih terpelihara disebabkan proses pembuatannya menggunakan suhu yang rendah.

*DTX Complex Sebagai Pencuci Hati.

Hati merupakan organ badan kedua terbesar selepas kulit. Antara punca utama hati mengalami tinggi toksik adalah disebabkan oleh rokok.

Kandungan utama menyebabkan DTX Complex Shaklee lain daripada yang lain ialah diekstrak daripada biji benih pokok susu tisel dan cendawan Reshi yang mempunyai antioksida yang tinggi. Iaitu berfungsi untuk menyokong keupayaan badan untuk menghasilkan protein untuk menjana semula sel-sel hati yang telah rosak.

*Herb-Lax Sebagai Pencuci Usus.

Bertindak untuk membersihkan usus kita daripada sisa lemak dan toksik yang melekat di dalam usus ataupun colon. Herb-lax bertindak untuk meransang usus untuk mempercepatkan proses detox dan pembersihan secara lembut iaitu membuang najis-najis yang tersekat ataupun tersimpan lama.

Selain itu, keberkesanan Herb-Lax menghilangkan bau badan, melegakan sembelit, mengurangkan masalah jerawat dan usus boleh berfungsi dengan keadaan
baik.

* Vivix sebagai agen Antioksidan

Detox sel rosak, sel2 rosak kalau tidak dibuang tu yg jadi sel kanser. Sel rosak akan ganggu sel2 lain jadi abnormal. Vivix juga Kaya dengan Polyohenol yang tinggi ANTIOKSIDAN. Tonik paling baik untuk meningkatkan tenaga dan bertindak sebagai agen anti-penuan.


Anda ingin detox untuk bahagian yang mana? Ataupun inginkan satu set?

Semua boleh bergantung pada keadaan anda...

RAKAN KESIHATAN ANDA
EMELDA 0109304146


Wednesday, April 13, 2016

Hebatnya Omega Guard & SR Vitamin C Plus Shaklee...





So, I've been spending most of my school break and weekends traveling back and forth from SDK-KK-SDK. Life has been a little bit hectic since March with sport day, Merentas Desa, Champing ec cetera...

Some of my friends did ask me where did I get all the energy? Well, thanks to Shaklee. Kalau bukan sebab supplement, maybe tidak larat juga ulang alik Sdk-Kk.  Lagi2 dengan cuaca panas ni...

So, supplement ini la WAJIB saya ambil setiap hari. These 2 ni memang main peranan penting.

FIY, Omega Guard dan Vitamin C adalah vitamin yang tidak boleh dihasilkan dengan sendiri oleh tubuh badan. Jadi kedua-duanya ini perlu diambil setiap hari. Imagine kalau ia tidak digantikan dan penyusutan berlaku setiap hari. Pastinya tubuh badan akan menjadi lemah dan imunisasi badan tidak kuat. Micronutrients deficiency!!!

Let's check out why Omega Guard & SR vit.c ini hebat....

🍃Kelebihan dan Kebaikan Omega Guard Shaklee.
✔️Menggalakkan pertumbuhan mental untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
✔️Mengurangkan paras kolesterol dan tekanan darah.
✔️Mengurangkan risiko sakit jantung.
✔️Mengurangkan risiko kanser payudara, prostat dan usus.
✔️Mengurangkan radang sendi.

🍃Kelebihan dan Kebaikan Vitamin C Plus Shaklee.
✔ Untuk merangsang pembentukan sel kulit yang sihat.
✔ Untuk merangsang pembentukan collagen.
✔ Untuk tulang, gigi, gusi yang sihat.
✔ Untuk menyokong kesihatan otot, cartilage (tisu), dan saluran darah.
✔ Juga membantu melindungi kerosakan sel akibat pencemaran sekitar, stress, rokok dan diet pemakanan yang tidak seimbang.

Nah, apa tunggu lagi??? Kebetulan bulan ni promo kedua2 vitamin ni. Dapat berjimat, dapat sihat,  dan dapat bonus terus. Don't worry, boleh kumpul order sekali dgn saudara n kawan2...

Rakan Kesihatan Anda
0109304146
EMELDA


PERNAH kah TIDAK...???







Mari kita main SOAL JAWAB kejap...Mau tanya ni "PERNAH KAH TIDAK..."

1) PERNAH KAH TIDAK?! makan supplement apa pun tapi tidak berkesan???

2) PERNAH KAH TIDAK?! Rasa migrain teruk?

3) PERNAH KAH TIDAK?!selalu demam, sakit perut, migrain..selalu sakit badan la...

4) PERNAH KAH TIDAK?! selalu mood swing. asyik bad mood, rasa badan nervous , cepat letih dan rasa mau tidur ja?

5) PERNAH KAH TIDAK?! jerawat susah butul hilang.. tapi timbul bukan main cepat..

Nah... kalau banyak jawapan lebih pada YA, maksudnya tiba masa untuk badan kita kena 'overhaul'. Maksud saya badan kita perlu DETOX DETOX DETOX..Toxin bukan saja masuk melalui makanan kita tapi juga berpunca daripada keadaan sekeliling kita...

SHAKLEE bulan ni buat promosi best! Tiap2 bulan pun best..tapi bulan ni Set Detox Shaklee yang akan bantu keluarkan toxic dalam badan, memulih dan menyihatkan badan kita semula!

KENAPA PERLU DETOX???
=========================

Badan kita terdedah dengan pelbagai jenis pencemaran sekarang ni kan.

Itu belum lagi dengan pemakanan yang tidak teratur dan terlebih makan.
Itupun akan meninggalkan toksin dalam badan kita.

Bila badan banyak toksin.. kita nak diet pun lambat turun berat.
Kita nak cantikkan kulit pun lambat nampak kesannyaaa kan...

Caranya... kena buang toksin tu dulu jauh2...
Tapi..

Bagaimana???

BAGAIMANA NAK BUANG TOKSIN NI?

Detox seluruh badan dengan agent detox Shaklee.

Terdiri daripada :
1. Vivix
2. DTX Complex
3. Herblax
4. Alfalfa
5. Peppermint Ginger Plus

Hebat kan.... Selain badan sihat, kita dapat :
👍🏻FREE MEMBERSHIP!
👍🏻CASH REBATE!
👍🏻dapat 1 LIVE AMAZING!!

So, apa tunggu lagi???? Hubungi saya sekarang... Free consultation untuk anda..

RAKAN KESIHATAN ANDA
EMELDA 0109304146